Kichererbsen Nic-Nacs 💥

Sucht ihr noch einen schnellen, gesunden Snack für heute Abend? Dann hab ich für euch das perfekte Rezept!

Super schnell gemacht, versorgt euch dieser Snack auch noch mit genügend Protein 💪🏼

Das Rezept ist ganz einfach und ihr braucht nicht viel…

Rezept:

  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 EL Olivenöl
  • Gewürze eurer Wahl (Salz, Pfeffer, Paprika…)

Zubereitung:

  1. Heizt den Backofen auf 190 grad Ober- und Unterhitze vor.
  2. Spüle die Kichererbsen gut ab und trockne diese gut ab.
  3. Gebe die Kichererbsen in eine Schüssel und mische das Öl und die Gewürze gut unter.
  4. Nun kommt das ganze auf ein Backblech und wird für mindestens 25 Minuten gebacken, bis die Kichererbsen knusprig sind.

Nährwerte: 300 kcal, 27g KH, 11g P, 13g F

Lasst es euch schmecken,

Eure Laura ❤

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2 Kommentare zu „Kichererbsen Nic-Nacs 💥

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